老眼の進行を遅らせることはできるのか？

一般に老眼は４０代中盤から知らず知らずに始まって、
６０～６５才くらいまでは早めに進行し、
その後はスピードは落ちるのだそうです。

やはり個人差はあるものの、
人間の老化の自然ななりゆきなので、止められないそのことです。

しかし、目に良いとされる食品はいろいろあるので、
積極的にとっていくのはおすすめです。

またこれも当たり前ですが、スマホの小さな文字を
目を凝らしてずーっとみているのは
たしかに目に悪のですので、

ゲームのやりすぎなどいろいろ注意しましょう。